
HÅNDBOLD TRIN 1-5
Træner-/Lederkursus
Bliv en del af et stærkt fællesskab, hvor du udvikler dig som både træner og leder.
På Trin 1–5 får du nye kompetencer, oplevelser for livet og mod på at tage ansvar i din forening – sammen med andre unge, der brænder for idræt.
Kurserne er akkrediteret af DanskHåndbold. Det betyder, at du efter trin 1 og 2 har gennemført alle moduler i børnetræneruddannelsen, og efter trin 3 og 4 har gennemført træneruddannelsen.
Når du har afsluttet alle fire trin, står du dermed med de nødvendige forudsætninger for at gå videre til DanskHåndbolds elitetræneruddannelse.
Hvad lærer du på de forskellige trin?
Fokusområder: Autoritet, formidling og planlægning.
Derudover gennemgår du 3 moduler på Dansk Håndbolds børnetræneruddannelse:
- Sjov håndbold for de mindste
- Afleveringer, kaste og skudteknik
- Finter, duel og småspil
Foreningslærer:
- Foreningens opbygning
- Trænerens dilemmaer
- Arrangements planlægning
- Arrangements afvikling for håndboldcamp deltagere
Fokusområder: Coaching, konflikthåndtering og spillerinstruktioner.
Derudover gennemgår du 4 moduler på Dansk Håndbolds børnetræneruddannelse:
- Grundmodul; Trænerrollen, aldersrelateret træning og træningsplanlægning
- Forsvarsbevægelser og samarbejde
- Fysisk træning for børn: Motorik, koordination og styrketræning
- Målvogter og kontraspil
Foreningslærer:
- Hvem er jer (Personality poker)
- Arrangements planlægning
- Arrangementsafvikling for medkursister
Fokusområder: Rød tråd, teknisk træning og strategi.
Derudover gennemgår du 4 moduler på Dansk Håndbolds træneruddannelse:
- Træningsmiljø
- Trænerrollen
- Trænerpraksis og kontra
- Målvogtertræning
Foreningslærer:
- Koordinering, udvikling, bestilling af fælles trøjer til +100 mennesker
- Foreningens værdigrundlag
- Arrangements planlægning (Afvikling i egen forening)
- Etiske dilemmaer
Fokusområder: Taktisk fejlretning, udvikling af spilkoncepter, cheftrænerrollen og forældrehåndtering.
Derudover gennemgår du 3 moduler på Dansk Håndbolds træneruddannelse:
- Forsvar
- Angreb
- Fysisk træning
Foreningslærer:
- Udarbejdelse af personprofil
- Hvordan sætter jeg bedst min profil i spil
- Arrangements planlægning (gensynsweekend)
I 2026 har vi den glæde at kunne udbyde Trin 5.
Dette trin oprettes, når det foregående Trin 4-hold har været stort og kendetegnet ved stærke værdier samt høj arbejds- og læringslyst.
Trin 5 er dog også åbent for deltagere, som ikke tidligere har været på kursus.
Har I en ung og lovende træner-/leder, der har lyst til at udvikle sig yderligere, og få en på opleveren, er der mulighed for at sende vedkommende afsted. Den vejledende alder for Trin 5 er 19–20 år.
KL står for Kristendom og Livsoplysning. Det indgår på alle trin og er for ALLE, hvad du tror på eller om du tror på noget er underordnet. Der er et nyt tema hvert år, som hele ugen indgår i instruktørenes samlinger.
Meningen med undervisningen er:
- Tid til fordybelse
- Tid til selvindsigt
- Lær dig selv bedre at kende
Tidligere temaer
- Sammen kan vi mere
- Hakuna Matata
- Omgivet af helte
Ninja, 15 år
"Det første år på kursus var ærligt talt lidt svært for mig. Jeg trådte ind i noget helt nyt, som jeg aldrig havde prøvet før, og det føltes både overvældende og grænseoverskridende. Jeg kendte næsten ingen, og alt var anderledes end det, jeg var vant til. Selvom det var udfordrende i starten, begyndte jeg langsomt at få nogle rigtig gode fællesskaber. Jeg begyndte stille og roligt og føle mig mere tryg. Jeg er en meget genert person, og derfor tog det mig ekstra tid at åbne op og få nye venner. Det gjorde, at jeg på et tidspunkt overvejede, om jeg overhovedet skulle tage afsted igen året efter på trin 1. I dag er jeg utrolig glad for, at jeg valgte at tage afsted igen. Trin 1 blev et vendepunkt for mig. Det var her, jeg fik nogle af de bedste venskaber og stærkeste relationer, jeg har i dag. Det var også her, kursus for alvor begyndte at føles som et sted, hvor jeg var hjemme."
Trin 2 - Udtalt i 2026Lukas, 15 år
"Sammenholdet er helt klart det bedste man lærer virkelig at åbne sig, alle instruktører er søde og sjove især aften underholdningerne. Man lærer virkelig at åbne sig, der er ingen der ser ned på en og det er virkelig fedt."
Trin 2 - 2026Kirstine
"Det er et kursus, som har haft stor betydning for mig – både som menneske og som person. Jeg har fået virkelig meget ud af forløbet og bruger stadig det, jeg har lært, i mit daglige liv. Især i forbindelse med min uddannelse har jeg haft stor gavn af flere af kursets grundelementer, som jeg fortsat trækker på. Noget af det bedste ved kurset har uden tvivl været alle de oplevelser, man har fået, og de mennesker, man har været afsted sammen med. Kurset har samtidig været et sted, hvor man er blevet udfordret helt til grænsen og har lært utrolig meget om sig selv på et personligt plan. Alt i alt er det bare en oplevelse for livet." Kirstine læser i dag en bachelor i international hospitality management
Afsluttede Trin 5 i 2020 - Udtalt i 2026Christian, 18 år
"At være på kursus er en fantastisk oplevelse med en masse sjov og spas, men også meget lærerigt. Det er virkelig med til at udvikle en som både leder, træner og person. Noget af det fedeste er helt klart det kæmpe fællesskab vi får ikke kun på eget trin men også på tværs af trinene. Man får en hel masse nye venner og venskaber."
Trin 4 - 2026Lærke, 15 år
"På kursus udvikler man sig personligt med også som træner. Man får derudover også en masse ting med fra kursus, man kan bruge i sine egne træninger hjemme i klubben. Det bedste ved kursus er at man får venskaber for livet og en masse relationer rundt omkring i Danmark."
Trin 1 - Udtalt i 2026Emma, 15 år
"Det jeg har fået med fra kursus er helt klart mit mod, og styrken til at springe ud i nogle nye ting. Jeg har udviklet mig en hel del som træner og har fået en masse redskaber jeg kan tage med hjem i min egen klub. Derudover har jeg fået en helt masse gode venner, tværs over hele landet og mange oplevelser jeg aldrig ville glemme. Når jeg er på kursus føler jeg mig som en del af et fællesskab der er svært at finde andre steder, det helt unikt og det er et sted jeg altid vil vende tilbage til."
Trin 2 - Udtalt i 2026Johanne, 16 år
"Træner-/Lederkurset hos KFUM er noget af det fedeste, jeg har prøvet. Man får en masse nye venner på tværs af trinene, og man lærer utrolig meget om håndbold – viden som ikke kun kan bruges som træner, men også i ens egen måde at spille håndbold på. Udover at lære en masse om sporten, lærer man også meget om sig selv. Noget af det, jeg synes er allerfedest ved Træner-/Lederkurset, er det stærke fællesskab og alle de skøre og sjove traditioner, som hører med til kurset."
Trin 2 - Udtalt i 2026Louise, 15 år
"Noget af det fedeste ved kursus er sammenholdet og fællesskabet ikke kun på dit eget trin men blandt alle kursister. Man for venner på tværs af hele landet og det er virkelig hyggeligt at møde hinanden rundt omkring i hallerne. Man lærer meget om det af formidle og forklare noget nyt til andre, og hvordan man kan bruge det hjemme i sin egen klub."
Trin 1 - Udtalt i 2026Camilla, 15 år
"Det er vildt fedt og være på kursus fordi man lærer virkelig meget om det at være træner og leder og hvordan man formidler overfor børn, man får samtidigt også et helt vildt godt fællesskab, hvor man får venner i alle aldre og fra hele landet. Det fedeste er alle de sjove og skøre aktivitet som er gennemført ned til de mindste detaljer."
Trin 1 - Udtalt i 2026Olivia
"Jeg har været på kursus 2 gange og jeg elsker det."
Trin 1 - Udtalt i 2026Aksel, 15 år
"Det er klart den bedste uge i sommerferien fordi fælleskabet er magisk det er helt sindssygt og du lære helt vildt mange nye mennesker at kende."
Trin 1 - Udtalt i 2026
Har du spørgsmål?
Hvor - Hellebjerg Idrætsefterskole, Jens Engbergs alle 4, 7130 Juelsminde
Ankomst - Søndag kl. 13:30-14:00
Afrejse - Søndag kl. 12.00
Deltagerbrev - Modtager du senest 14 dage inden kursusstart
Overnatning - På Hellebjergs elevværelser, med bad og toilet på gangen.
Allergier - Tilføjes i kommentar ved tilmelding eller til Maja på mail
I løbet af kurset vil der blive taget billeder og optaget videoer, som kan blive delt på sociale medier, sendt til deltagerne og brugt i fremtidig markedsføring.
Ved tilmelding accepteres det at optræde på disse platforme. Ønskes det ikke, kan det meddeles til kontoret.
14-15 år • Juniorkursus
15-16 år • Trin 1
16-17 år • Trin 2
17-18 år • Trin 3
18-19 år • Trin 4
19-20 år • Trin 5
Du skal give din forening besked om dit afbud. Melder du fra MERE end en måned inden kursusstart, er muligt med 100% refusion.
Der er ingen refusion ved afbud MINDRE end 1 måned før kursus start.